Жингээ хасч,  турах гэж  байгаа, оройн 18.00 цагаас хойш хоол идэхгүй гэсэн яриа түгээмэл.

Харин эрдэмтэд унтахын өмнө, оройн цагаар, тэр бүү хэл шөнө ч босоод идсэн ч бие организмд нөлөөлж жин нэмэхгүй бүтээгдхүүнүүдийг нэрлэсэн байна.
Юун түрүү байцааг нэрлээд олон төрлийн амин дэм, эрдэстэй ч уураг багатай тул таныг таргалуулахгүй гэжээ.

Хоёр, гуравдугаарт америкийн эрдэмтэд улаан манжин, эрдэнэшишийн чанамалыг нэрлэсэн байна. Эдгээр нь хүнс болохоос гадна харин ч өөх хайлуулахад тустай гэнэ.Үүнээс гадна хүнсний энэ ногоонууд шулуун гэдэснээс хорт бодис гарахад тусалж бие организмыг холестринаас цэвэрлэхэд дэм үзүүлдэг байна. Эрдэмтэд энэ хоёр ногоог цардуулын төрлийн ургамал гэдгийг онцолжээ.

Эрдэтэд бас уураг багатай, оройн цагаар идэж болох хүнсэнд жүрж, мандарин зэрэг жимсийг бас оруулжээ. Харин нэг л зүйл нь эрдэмтэд энэ ногоо, жимсийг түүхий чигээр нь хэрэглэхийг зөвлөсөн байна.