Гар утас, ялангуяа өдрийн хоолны цагаар гар утсаараа ярих нь сэтгэл хөдлөлийг бууруулах муу үйлчилгээтэй гэж эрдэмтэд тогтоожээ. Өмнөд Солонгосны мэргэжилтнүүд эхлээд өдрийн хоолны завсарлага нь хүний эрүүл мэнд болоод ажлын чанарт нь  ямар нөлөө үзүүлдгийг судалсан байна.

Сайн дурын 450 хүнийг оролцуулсан туршилтын явцад өдрийн цайны цагийн үргэлжлэх хугацаа хэдий байх нь  ажилтнуудын эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөггүй байна. Хамгийн гол нь хүн хууль ёсны завсарлагаа авч амрах ёстой гэнэ. Харин энэ үеэр гар утаснаасаа салдаггүй хүмүүс ажлын өдөр дуусах үед ядарч сульдан цоцромтгой болдог гэнэ.

Хүн ажлынхантайгаа хооллож, таатай сайхан яриа өрнүүлж байвал ажлын өдөр дуусахад ч гэсэн сэтгэл өөдрөг байдаг байна.
Энэ бүхний учрыг тайлахаар эрдэмтэд ажлаа үргэлжлүүлж байгаа гэнэ.